Masáže Praha východ Dobřejovice

hýžďové, stehenní a lýtkové svaly. Položte si levou ruku dlaní na vaše hara japonsky břicho, život, pravou ruku položte na hřbet levé ruky. Asi pět sekund vdechujte nosem tak, aby se vám břišní stěna vyklenula dopředu. Dalších pět sekund zadržujte dech a pak pět sekund plynule vydechujte. Během dechového cvičení soustřeďte vaši mysl do nadbřišku, do míst solárního plexu. Představujte si, že váš Herink nadbřišek je jasná zářící koule, do které se s každým nádechem shromažďuje víc a víc vdechnuté energie ki. Důležité je mít masáží Dobřejovicemi uvolněné břišní svaly, aby se při nádechu mohlo břicho pohodlně vyklenout hlavním svalem provádějícím nádech je bránice, nikoli svaly břišní stěny. Toto cvičení provádějte asi jednu až pět minut. Při naplnění vašeho hara energií ki byste měli cítit slabé teplo vyzařující z nadbřišku do rukou přiložených na hara. Výhodné je provést dechové cvičení před poskytnutím shiatsu vašemu partnerovi. Osnice Úplně nejlepší je, když dechové cvičení s vámi provádí i váš partner, pak má shiatsu daleko výraznější efekt. Výživa Zmínili jsme se o tom, že tajemstvím úspěšného uchování prenatální ki co nejdéle je střídmost. O střídmosti ve výživě to platí dvojnásob. Dobřejovic masážím Neznamená to v žádném případě, abychom se stali vegetariány nebo se podřídili pravidlům Ohsavovy makrobiotiky. Neměli bychom se stravovat jednotvárně, strava by měla být pestrá. Na talíři bychom měli mít zastoupeno všech pět elementů, a to jak co do chuti, tak co do barvy.

Barvu i chuť příslušející jednotlivým elementům můžete vyčíst z tabulky na str. a pak už záleží jenom na vašem kuchařském umění a smyslu pro estetiku. Z racionálního hlediska máme v naší stravě příliš mnoho masa. Omezíme li se pouze na dva masové dny v týdnu, určitě organizmu více prospějeme, než bychom mu ublížili. A z masa dáváme raději přednost rybám a drůbeži před savci. Jezte více obilovin a zeleniny a nedostatek masa nahraďte luštěninami. Zařaďte do svého jídelníčku rozinky a všechny druhy ořechů. Vyzkoušejte i pro nás exotické potraviny, jako jsou sója, mořské řasy nebo datle či fíky. Třebaže syrová strava připravená z čerstvých produktů je výborná, masáži Dobřejovice postrádá jang energii, a proto je vhodná zejména do horkého počasí. Teplá strava je navzdory všem módním dietám pro člověka důležitá. Neměli bychom jíst potraviny a pít nápoje vyjmuté přímo z chladničky a měli bychom se snažit omezit konzumaci zmrzliny. Podchlazené nebo dětské hlídání Praha východ Dobřejovice

masáže Dobřejovice

mražené potraviny škodí elementu země, nepříznivě působí na funkci žaludku, slinivky břišní a sleziny.Alergici a lidé trpící nadýmáním by měli omezit mléčnou stravu včetně sýrů. Je třeba dávat přednost celozrnnému pečivu před výrobky z vymílané mouky a Kocanda výrazně omezit konzumaci rafinovaného bílého cukru, lepší je sladit včelím medem. Máme li možnost, užívejme k solení mořskou sůl. masáže Dobřejovice Vyřaďme z jídelníčku živočišné tuky patří mezi ně i máslo a nahraďme je za studena lisovanými rostlinnými oleji. Vysoký obsah Zdiměřice nenasycených mastných kyselin, vhodných k prevenci aterosklerózy, má sójový a slunečnicový olej a olej z obilných či kukuřičných

Copyright © 2022 Masaze-v-praze.cz | Registrace do katalogu
Masáže nejblíže Dobřejovicím
VitalBodyVitalBody
Salon VitalBody je otevřen již od roku 2007 jako součást relaxačního komplexu Park Holiday v Benicích, Praha 10. V roce 2011 jsme jako externí firma převzali salon a mimo vložených dlouholetých zkušeností se snažíme pro klienty stále nacházet něco nového. Najdete u nás kompletní služby jako ve většině podobných salonů, naší předností je však vysoká kvalita služeb, osobní...Zobrazit
Praha 10 - Benice
Tomáš ChmelíčekTomáš Chmelíček
Udělejte si na sebe čas a navštivte naše masážní a kosmetické studio ve Vestci u Jesenice. Jsme moderní rodinný salón, který se snaží vycházet vstříc veškerým potřebám svých zákazníků. Jste li pracovně vytížení a nemáte čas v běžných provozních dobách, nebojte se na nás obrátit, vyjdeme Vám vstříc a domluvíme se s Vámi na termínu, který Vám bude plně...Zobrazit
Praha západ - Vestec
Jan BínaJan Bína
Terapeut Honza se specializuje na léčivé masáže. Zahrnuje do nich různé další techniky léčebných procedur tak, aby svým klientům co nejlépe a co nejrychleji pomohl od bolesti. A zároveň, aby přispěl k jejich lepší kondici. Poskytuji několik druhů masáží jako jsou Relaxační masáž, Sportovně rekondiční masáž, Speciální terapie pro sportovce, Havajská masáž, Masáž lávovými...Zobrazit
Praha západ - Jesenice
Venuše WenzelováVenuše Wenzelová
Venuše Wenzelová-masáže Praha 4 poskytuje služby v oblasti masáží a rehabilitace. Masaže, moxování a Reiki poskytuji již několik let. Masáže mají klientům přinést úlevu od bolesti, ale též relaxaci. Masáže poskytuji klasické i specializované.Poskytuji masáže šíje,hrudníku,dolních a horních končetin,břicha,zad i celého těla.Mimo masáží poskytuji Reiki.Zobrazit
Praha 4 - Háje
Studio YogiStudio Yogi
Naše masážní studio vzniklo za účelem rozšíření nabídky služeb na Jižním městě. Pokud máte bolesti zad, potřebujete si odpočinout, nechat Vaše tělo relaxovat, nikdy jste nezkusili žádnou masáž a jste zvědaví, jak to v masážním salonu vypadá, nebo jen chcete obdarovat přátelé malým dárkem v podobě poukázky na masáž, nebojte se a navštivte naše studio. Jestliže raději...Zobrazit
Praha 4 - Chodov
Studio BodyStudio Body
Studio Body Calm nabízí služby kadeřnictví, kosmetika, pedikúra, manikúra, kryolipolýza, Lipo laser, podtlakové techniky, lymfodrenáže, masáže, samoopalovací nástřik, trvalá depilace, facelift, výživové poradenství. Konzultace zdarma, dárkové balíčky.Zobrazit
Praha 4 - Kunratice
Zina PetříkováZina Petříková
Poskytuji pro klienty masáže, léčebné terapie, mobilizační techniky, metody Gesret, Dorn, Breuss, reiki, ayurvédu, lifting obličeje, těhotenské a lymfatické masáže. Kromě relaxačních masážních metod se specializuji na chiropraktické (osteopatické) manipulační techniky, které odstraňují nebo alespoň zmírňují bolesti zad a celého těla.Zobrazit
Praha východ - Říčany
Hana SlovákováHana Slováková
Masáže Hana nabízí služby masáží. Poskytuje klasickou masáž zad a šíje, masáž celého těla, lymfatickou masáž, Bowenovu tlakovou masáž, Holistickou aroma masáž, těhotenskou masáž, reflexní masáž chodidel a aromaterapii.Zobrazit
Praha 10 - Hostivař
IrinaIrina
Jmenuji se Irina Horáčková, masíruji s radostí a láskou, ráda sportuji. Jsem držitelkou diplomu - Statní Kyrgyzská akademie tělesné kultury a sportu, absolvovala jsem rekvalifikační kurz-masér pro sportovní a rekondiční masáže ( Dexter Akademy ), medová masáž, havajská masáž, Hot Stones, lymfodrenáž nohou a další, absolvovala jsem školení pro cvičitele "Zdravotní tělesná...Zobrazit
Praha 4 - Libuš
Jana ČervinkováJana Červinková
Jsem zčásti nevidomá masérka s profesním atestem kvalifikovaných zdravotních pracovníků a certifikáty v oboru masážních terapií. Masáže provádím již od roku 2003. Masírovat jsem se naučila díky rekvalifikacím, pořádaným střediskem Dědina v Praze 6, jemuž vděčím za to, že se takto věnuje lidem s postižením zraku. Naučili mě klasické masáži, segmentové masáži a...Zobrazit
Praha 4 - Chodov
Blanka ČecháčkováBlanka Čecháčková
Jmenuji se Blanka Čecháčková a relaxačním a regeneračním masážím se věnuji od roku 2008. Základem mého podnikání je kurz masérské u školy Dexter Academy, kvalitu svých služeb však i nadále prohlubuji absolvováním dalších odborných kurzů a školení. Nabízím: Kasickou a regenerační masáž Sportovní a rekondiční masáž Dornova metoda a Breussova masáž Indická masáž...Zobrazit
Praha 10 - Dubeč
Milena StaňkováMilena Staňková
Nabízím masáže klasické i speciální – Dornovu metodu, Baňkování, Breussovu masáž, Reiki ošetření.Zobrazit
Praha 10 - Hostivař
Nina HaškováNina Hašková
Trápí Vás bolesti hlavy, páteře či kloubů? Chcete si vymodelovat pružnou postavu? Chcete být zdraví a udržet se fit a aktivní? Máte nadváhu, jste ve stresu? Zahoďte na okamžik všechny starosti a udělejte něco pro sebe a své zdraví. U nás si můžete dopřát klasické, aroma, čokoládové a lymfatické masáže v příjemném prostředí. Jako novinku nabízíme medovou masáž, Breussovu...Zobrazit
Praha 10 - Záběhlice
Ateliér ZdravíAteliér Zdraví
"Mojí prioritou je zbavit vás nepříjemných bolestí a dopřát vám odpočinek, na který se často špatně hledá čas. Aby byla moje pomoc co nejúčinnějsí, upřednostňuji individuální přístup a komplexní pohled na daný problém. Aktivně se snažím nalézt možnou příčinu bolestí, abychom pak mohli společně pracovat na jejím odstranění. Někdy samotná masáž nestačí na kvalitní...Zobrazit
Praha 4 - Krč
FragariaFragaria
Nabízíme Vám tyto služby: Klasickou sportovně rekondiční masáž manuelní lymfodrenáž reflexní masáž a dignostiku hawaiskou masáž medovou detoxikační masáž masáž kojenců a malých dětí meditační masáž hlavy měkké techniky speciální uvolňování svalů pletence ramenního uvolňovací techniky – uvolňování bloků speciální masáž nártů a plosek ...Zobrazit
Praha 4 - Kamýk
Yaya Fit & SlimYaya Fit & Slim
Yaya Fit & Slim poskytuje svým klientům několik druhů masáží. Na výběr je těhotenská, klasická, hloubková, lymfatická, rehabilitační či lávovými kameny a mnoho další...Zobrazit
Praha 4 - Krč
Tomáš SeifertTomáš Seifert
Nabízíme klasické a rekondiční masáže. Masážemi se zabývám od roku 1996. Vlastním certifikát masérské školy Refit. Mám dlouhodobou praxi v ASC Dukla Praha. Mých služeb v této době aktivně využívají Wellness Kossuth, Studio eF. eM. , Club hotel Praha Pruhonice.Při své práci používám profesionální masážní přípravky firmy Sixtus, která má na trhu již 60-ti letou tradici....Zobrazit
Praha 9 - Újezd nad Lesy
RelaxRelax
Relax masáže nabízí relaxační masáže zd a šíje,Breussovu masáž,Indická masáž hlavy, Luxusní čokoládová masáž a další..Zobrazit
Praha 4 - Modřany
Marcela SemerákováMarcela Semeráková
Dovoluji si Vás touto cestou oslovit a nabídnout Vám službu, která Vás v této uspěchané době alespoň na chvíli odtrhne od shonu a starostí všedního dne. Nabízím: Sportovní, rekondiční a relaxační masáže Indickou masáž hlavy a antistresovou masáž Anticelulitidovou masáž a ozónový zábal Lifting - vyhlazovací masáž obličeje Čínskou energetickou masáž Medovou...Zobrazit
Praha 4 - Michle
AithérAithér
Rádi bychom Vám nabídli, širokou škálu našich regeneračních služeb na Praze 10. Doufáme, že si u nás vyberete a budete od nás odcházet uvolnění, odpočinutí a nabití příjemnou energii. Potěší nás, když se k nám budete rádi vracet. Dnešní uspěchaná doba je převážně sedavé zaměstnání s nedostatkem pohybu, přepracovanost a stres. Má za následek bolest zad, kloubů, nesprávné...Zobrazit
Praha 10 - Strašnice