Masáže Praha 9 Lehovec

nezdravém životním stylu. Ve své práci bych chtěl porovnat pro a proti obou, velmi odlišných procedur, jejich výhody i nevýhody. Informace Lehovec potřebné k tomuto srovnání jsem získal z odborné literatury, své praxe a z konzultací s odborníky. V jednotlivých kapitolách postupně Praha 14 srovnávám historii obou procedur, jejich cíle, u sportovní masáže také stručně popisuji její druhy. U reflexní terapie pak dva možné způsoby provedení. Dále se zabývám porovnáním indikací, kontraindikací a používanými technikami, a nakonec masážními prostředky a používanými přístroji. HISTORIE MASÁŽÍ Jistě již člověk doby kamenné si promačkával a rozhýbával namožené nebo pohmožděné svaly a klouby. Ovšem prvním konkrétním písemným dokladem o této činnosti je Ebersův papyrus ze starého Egypta, který je některými badateli klasické masáže Lehovci datován až do doby let př.n.l Již zde je masáž uváděna jako jeden z mnoha tehdejších léčebných prostředků. Rovněž z Číny, tradiční bašty neinvazivních technik léčby, máme pojednání v kánonu Nei Thing Sou Wen asi let př.n.l. o použití masáží. V této zemi Lehovce klasická masáž ovšem patřila masáž k celkovému životnímu stylu. Kombinovala se nejčastěji s gymnastickými, energetickými a vitalizačními cvičeními. Obdobná situace byla i v dalších tehdejších kulturách. Babyloňané, Asyřané, Peršané a posléze Řekové a Římané využívali léčebného, relaxačního a vitalizačního účinku masáží plnými doušky. Podle dochovaných zpráv, se využívala dokonce i k léčení

zlomenin. Jako masážní prostředky se tehdy užívaly různé oleje s přídavkem jemného písku a pryskyřic z různých dřev, kořenů a plodů, jež měly účinek masáže zesílit. Cladius Galenus, asi nejslavnější z římských lékařů, již používal masáží přímo Klíčov cíleně při výcviku gladiátorů. Rozeznával masáž přípravnou frictio, která připravovala zápasníka na výkon a masáž k odstranění Kolbenova únavy apoterapeutická, používanou po výkonu k urychlení regenerace. Ve středověku se v Evropě o masáži hovořilo vzhledem k pohrdání masáže Lehovec tělesnými požitky jen málo, nastal velký úpadek zájmu o přírodní vědy, lékařství i kulturu těla. Rozšířily se infekční choroby a epidemie plundrovaly celá města. To vše vedlo k omezování lázní a tedy i masáží v nich prováděných. Jen Arabové si udrželi znalosti o masáže Lehovec přírodě i člověku a dále masáž provozovali. Typickou zvláštností arabské masáže byly některé hmaty, například masáž zad chodidly. Naši slovanští předkové k masáži přistupovali poměrně originálně a tepali se březovými či dubovými metličkami. Používali také kadeřnické salony Prahou 9 Lehovcem

masáž Lehovcem

různé masti a výtažky z rostlin svařených na oleji nebo smíchaných s medvědím či vlčím lojem. Tepání metličkami se dodnes udrželo v lidových parních lázních jako je ruská baňa či horkovzdušných saunách. Masáž se dočkala svého znovuvzkříšení v století hlavně zásluhou francouzského doktora Ambroise Parého. Rozvoj moderní masáže, nastal o tři století později a to až díky misionáři P. Lingovi viz. kapitola SPORTOVNÍ MASÁŽE Historie sportovní masáže Moderní masáž se začíná rozvíjet až v devatenáctém století. Jejím tvůrcem