Masáže Praha 1 Pohořelec

zad. Pravidelným cvičením v tomto případě zabráníme dalšímu vzniku poškození, stabilizujeme nebo zlepšíme momentální poškození LETUWNIKOVÁ, FREIWALD, Důležitým předpokladem prevence bolesti zad je pohyb. Pravidelným cvičením získáme kloubní i svalovou rovnováhu a také redukujeme psychické napětí a únavu. Měli bychom zařadit do svého každodenního plánu cvičení vyrovnávající svalové dysbalance, které je kromě zamezení bolesti zad také prevencí osteoporózy, artritidy, obezity nebo vysokého krevního tlaku. Kromě cvičení je nejlepší Pohořelec prevencí bolesti zad masáž KREJČÍK, Nejlepší strategií v oblasti prevence je bezpochyby denní aktivita lidí a pohyb. Prevence nespočívá pouze v pravidelném cvičení a dostatku přirozeného pohybu, jedná se o celkovou úpravu životního stylu v nejširším slova smyslu v oblasti psychosociální a pohybové. Lze zde zařadit např. kvalitní psychickou a fyzickou relaxaci, zdravou výživu, přiměřenou a pravidelnou klasické masáže Pohořelec pohybovou aktivitu, řešení stresových situací, kvalitní sociální vztahy atd. Ač se tento způsob zdá jako snadný, jde ve skutečnosti o masáží Pohořelce nejobtížnější léčbu a prevenci bolesti zad, která je zároveň i nejúčinnější. Lidé jsou zvyklí na své stereotypy, které jen těžko odbourávají. Přitom někdy stačí zvýšit pohybovou aktivitu. Odborníci z Cooperova institutu pro výzkum aerobiku v americkém Dallasu roku prováděli výzkum na dvou skupinách nepříliš pohybově aktivních lidí. Jedna skupina striktně dodržovala cvičební programy pro zvýšení Dlabačov

fyzické kondice a prevenci civilizačních chorob a druhá skupina respektovala doporučení chodit pěšky, vyhýbat se výtahům a jezdícím masáže Pohořelec schodům. Výsledkem po několika letech bylo zjištění, že druhá skupina, která nebyla pravidelně trénovaná, prokázala zcela pozitivnější masáže Pohořelec výsledky. Sportovní aktivity lidí s bolestmi zad se musí vybírat velmi pečlivě, měly by protahovat a relaxovat zádové svaly kalanetika, jóga, plavání, chůze, běh na lyžích, v žádném případě by neměly jednostranně přetěžovat záda nevhodný je tenis, squash, aerobik, běh. Nesmíme zapomenout, že tyto sportovní aktivity nemohou být zaměřeny na výkon, ale musí přinášet hlavně radost a relaxaci HNÍZDIL, Střešovičky ŠAVLÍK, BERÁNKOVÁ, Regenerace těla Regenerace je biologický proces, který vyrovnává a obnovuje dočasný pokles funkčních schopností jednotlivých orgánů nebo celého organizmu. Zároveň se jedná i o proces společenský, jehož nositelem jsou pedagogové učitelé a trenéři Petřín maséři PAVLOVÁ A KOL., s. Odpočinek by měl být součástí života, je velmi důležitý pro tělo i duši KREJČÍK, Dělení regenerace Regeneraci lze dělit podle postupů k odstranění únavy na pasivní veškerá vlastní činnost po i během zátěže, která obnovuje rovnováhu fyziologických funkcí organizmu, a aktivní plánovité a cílené zásahy a postupy, které vedou k urychlení pasivní regenerace. Dále dělíme mateřskými školami nedaleko Prahy 1 Pohořelce

Pohořelcem masáž

regeneraci podle času od ukončení zátěže a to na časnou formu regenerace bezprostředně po zátěži a pozdní formu regenerace druhý den po zátěži a nočním odpočinku. Pozdní regenerace může působit i stimulačně a v rámci rekondice jsou využívány lázeňské pobyty s

Copyright © 2021 Masaze-v-praze.cz | Registrace do katalogu
Masáže nejblíže Pohořelci
PRANA STUDIOPRANA STUDIO
Poskytujeme klasické, sportovní a aroma masáže.Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
Jitka JakešováJitka Jakešová
Zaměřuji se převážně na tradiční čínskou bylinnou léčbu. Jako pomocné metody používám také aromaterapii, masáže, dietetiku a cvičení. Při mé praxi se nejčastěji setkávám s poruchami trávicího traktu a gynekologickými problémy, a proto jsem se rozhodla na tuto, dnes již velice rozšířenou problematiku, zaměřit. Nedílnou součástí léčby je konzultace, v níž se klientům...Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
Fascinace StudioFascinace Studio
Studio Fascinace Praha vzniklo v roce 2011 a orientuje se na pohybové aktivity pro všechny věkové skupiny. Nabízíme jak populární aktivity jako jsou ZUMBA, YOGA, PILATES, ale i FITBALL, BOSU a třeba i BALET pro děti. Věnujeme se i cvičení pro seniory a pro ženy v těhotenství a po porodu - to vše v úplném centru Prahy. Cílem našeho projektu je spokojenost a nalezení smysluplného trávení...Zobrazit
Praha 1 - Malá Strana
Tereza ČervenkováTereza Červenková
Nabízíme několik druhů masáží. Můžete si vybrat například Anticelulitidní masáž se zábalem, masáž šíje a hlavy, Peelingovou masáž, Indickou antistresovou masáž, Havajskou masáž Lomi Lomi, Masáž horkými lávovými kameny nebo Manuální lymfodrenáž.Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
Eliška ŠnajdrováEliška Šnajdrová
Nabízím odborně provedené masáže s individuálním přístupem ke každému člověku. Vycházím z jednotlivých kurzů, praxe fyzioterapeuta a láskyplného doteku. Jsem tu pro Vás, připravena pomoci Vašemu tělu dotekem, který léčí.Zobrazit
Praha 6 - Dejvice
CordeusCordeus
V centru je fyzioterapie, masáže, detoxikace, hydrocolon, hubnutí, alternativní medicína, reiki, rodinné konstelace, pilates, joga, orientální tance a cvičení pro těhotné. Je zde i bazén, sauna, koupele, zábaly, plavání kojenců a aquagymnastika.Zobrazit
Praha 6 - Dejvice
Masáže ProMasáže Pro
Regenerační centra Masáže-Pro Důvodem, proč se na nás klienti nejčastěji obrací, je skutečná úleva od následků rutin každodenního života a zvláště omezení jejich návratnosti ( nejčastěji např. pocit ztuhlosti, bolest, následky stresu či únavy, apod.)Náš tým profesionálních masérů a terapeutů se postará o veškerý komfort a pohodlí a Vy si tak můžete nerušeně vychutnávat...Zobrazit
Praha 5 - Smíchov
Pavel DinčákPavel Dinčák
Poskytuji masáže a další relaxační a regenerační služby přímo ve Vaší firmě nebo v průběhu společenských, vzdělávacích, zábavných a sportovních akcí. Dále nabízím veškeré mé služby pro hotelové hosty, návštěva v hotelu je samozřejmostí.Poskytuji Antimigrenózní a klasickou masáž.Zobrazit
Praha 6 - Bubeneč
Arbes centrumArbes centrum
ARBES - squash a fitness centrum poskytuje služby squashe, posilovny, sauny, solária a masáží. Prodej sportovního vybavení.Zobrazit
Praha 5 - Smíchov
Jana ExnarováJana Exnarová
Provádím rehabilitační, reflexní a rekondiční masáže, diagnostiku a terapii pohybového aparátu (postizometrická relaxace, jemné techniky měkkých tkání, šetrná mobilizace páteře a periferních kloubů), Dornovu metodu, Breussovu masáž. Vyšetření, diagnostika a léčba pohybu pokročilou metodou MFK.Zobrazit
Praha 6 - Bubeneč
Marika MariewiczMarika Mariewicz
Masáže, terapie a poradenství nabízí Marika Mariewicz. Z nabídky je si možné zvolit klasickou a rekondiční masáž (částečná/celková), Breussovu masáž třezalkovým olejem, Havajskou masáž LOMI-LOMI, Ayurvédskou masáž hlavy Champi + Antistresová sestava a harmonizace pomocí fonoforézy. Dále rekondice a harmonizace „Strength within“ Orientální masáž Yanaka, Baňkování a Shiatsu se...Zobrazit
Praha 6 - Dejvice
Jan MÍŠAJan MÍŠA
Nabízíme několik druhů masáží, klasickou, medovou, breussovu, či baňkování. V naší nabídce je toho mnohem víc.Zobrazit
Praha 6 - Dejvice
Petr StrnadPetr Strnad
Provádím masáže celého těla, mobilisaci páteře a přístrojovou lymfodrenáž.Zobrazit
Praha 6 - Dejvice
Erotic MassageErotic Massage
Přijďte prozkoumat nový obzor potěšení a relaxace. Erotická masáž Praha může být to, co hledáte. Nabízíme Vám bezkonkurenční jemně erotické masáže (erotic massage), kterými Vás bude provázet nádherná dívka dle Vašeho výběru. Erotické masáže provádíme v našem soukromém erotickém studiu v Praze. Diskrétnost zaručena. Erotická masáž začíná aromatickou koupelí, kterou Vás...Zobrazit
Praha 5 - Smíchov
PhosriPhosri
Thajské masáže PHOSRI chce tradiční thajské masáže, jako jedny z nejstarších léčebných disciplin, představit široké veřejnosti a ukázat, že thajská masáž je jako každá jiná masážní technika určena pro každého. Všechny naše masérky absolvovaly masérské školy v Thajsku, ukončené závěrečnými zkouškami, a mají dlouholetou praxi v oboru. Asi žádný jiný druh masáže nebyl...Zobrazit
Praha 1 - Nové Město
Michaela KubanováMichaela Kubanová
Nabízím Vám řadu služeb na uvolnění a regeneraci celého těla. Můžete si vybrat některou z nabízených masáží, ať už klasickou na uvolnění svalů, sportovní, čokoládovou masáž, indickou antistresovou, medovou, čtyřruční, baňkování nebo příjemnou relaxační. V nabídce mám také bezbolestnou liposukci - kavitaci, vacupress nohou a vacupress poprsí lifting. Mým klientům se...Zobrazit
Praha 5 - Smíchov
SlunečniceSlunečnice
Klub Slunečnice připravili jsme pro Vás 22 druhů cvičení a tanců, těhotenský program a to vše pod vedením fyzioterapeutek, porodních asistentek a zkušených lektorů. Kosmetika, Masáže, Pedikúra a Manikúra, Solárium a příjemné posezení u kávy.Zobrazit
Praha 1 - Staré Město
Zdenka PetráčkováZdenka Petráčková
Toužíte po odpočinku a uvolnění těla i duše a obnovení vnitřní energie? Srdečně vás zveme do příjemného prostředí Masážního studia ZDENKA, kde najdete široký výběr odborných masáží a léčení prostřednictvím energie Reiki. Setkáte se zde s laskavým přijetím a individuálním celostním přístupem ke každému klientovi.Zobrazit
Praha 5 - Smíchov
Petr DobrovskýPetr Dobrovský
Poskytujeme baňkové a klasické masáže,masáže lávovými kameny, kosmetiku a magnetoterapii.Zobrazit
Praha 5 - Smíchov
Health Club and SpaHealth Club and Spa
Health Club & Spa nabízí aerobik a osobního trenéra. Dále bazén čištěný solí (prosklená střecha), vířivá vana, sauny a masáže. Relaxační zóna i prodej sportovního oblečení.Zobrazit
Praha 1 - Staré Město