Masáže Praha 3 Pražačka

aktivity kompenzační cvičení, plavání, doplňková sportovní aktivita atd. a klademe důraz na adekvátní výživu a pitný režim. Regenerace fyzikální obsahuje mimo jiné masáže. KREJČÍK uvádí, že masáž je blahodárný prostředek relaxace a navozuje pocit spokojenosti a Pražačka vnitřní harmonie. Také dodává, že řízená relaxace přispívá k duševní i fyzické harmonii a každý by si ji měl zahrnout do svého masáže Pražačka denního režimu. Denní režim je rozvrhnut jedincem tak, aby měl dostatek volného času pro sebe, rodinu, cvičení, přátele a další volnočasové aktivity, což přispívá k doplnění energie a regeneraci těla. Regeneraci celého těla v dnešní uspěchané době nabízejí masáže Pražačka wellness centra, kde se pracovníci starají o celkové uvolnění těla i mysli. Masáž jako prostředek regenerace Historie masáže Masáže jsou staré jako lidstvo samo. V době, kdy lidé ještě neznali jiné prostředky pro tišení bolesti a relaxaci, třeli si místa, která je bolela nebo v nich cítili napětí. Masáž má velmi dlouhou historii a byla vždy uctívaná. Čína, Indie, Řecko i Egypt považují masáž jako nedílnou součást léčebných systémů WEBEROVÁ, Nejstarší písemné zprávy o masáži pochází z Egypta stol. př. Kr. z tzv. Ebersova papyru, kde je popsána jako jeden z léčebných prostředků. Čína již kolem roku př. Kr. považovala masáž za součást péče o tělo, nejen Invalidovna jako léčebný prostředek. Číňané si dopřávali ranní masáž našlapováním. Pojednává o tom spis Nei Ťing Su Wen Kniha o obtížích,

který údajně napsal Chuang ti SEDMÍK, V Indii byla masáž součástí osobní hygieny, jak se můžeme dočíst ve Védách př. Kr., knihy o Palmovka poznání života, které obsahují například časné vstávání, vyplachování úst vodou, natření těla olejem, cvičení nebo masáž. Nové prvky dodalo masáži Japonsko, začaly se používat jednoduché nástroje, například paličky nebo válečky. Babyloňané nebo Asyřané zase využívali masáž ve vojsku pro regeneraci vojáků. Vznik olejů v dnešní době nezbytných pro masáž iniciovali především Peršané a Jarov Egypťané, kteří začali používat při masáži vonné masti a směsi nilského bahna s olejem místo mýdla, což lze pokládat za předchůdce

Pražačkou masáží

dnešních masážních emulzí a olejů. Vznik novodobých klasických masáží přisuzujeme Řekům, kteří původní masáž převzali z Egypta. masáž Pražačce V Homérově Odysseji se můžeme dočíst o masáži, kterou si v lázních dopřával sám Odysseus. Hippokrates řecký lékař který se o masážních Pražačky masáže zajímal a zkoumal jejich účinky. Podle Hippokrata mají masáže příznivé účinky na krevní oběh, nespavost, hojení následků poranění a jsou vhodné také na uvolnění napjatých svalů nebo utužení svalů ochablých. Další jeho zkoumání ukázalo, že mírná masáž má za následek nárůst tělesné hmotnosti, kdežto vydatná masáž naopak tělesnou hmotnost snižuje. Hippokratův učenec Herodikos sám velmi dbal na správnou hygienu, kterou provázel důsledným cvičením a automasáží, díky tomu se dožil neuvěřitelných sta let. Právě v Řecku se masáž začala používat nejen v lékařství, ale též v oblasti tělesných cvičení a sportu hlavně před sportovními zápasy,