Masáže Praha 10 Štěrboholy

svém těle. Nejdříve za kontroly zraku, nejlépe před zrcadlem, přejíždíme bříšky všech prstů bez tlaku po povrchu kůže. Naučíme se rozpoznávat kvalitu povrchu pokožky hladkost, zhrubělé lokality, bradavice, ochlupení, různé výrůstky, potivost apod Dále se naučíme vnímat kožní reliéf, podle něhož vycítíme podkožní žíly, šlachy, bříška svalů, kostní hrany a výrůstky, vklesliny, kožní řasy apod. Zároveň vnímáme, jaké pocity v nás tento dotyk vyvolává, neboť stejné pocity by měl mít i masírovaný. Již tento poznatek nám Štěrbohol masáž pomůže poznat našeho svěřence. Bude li nám masírovaný nepřiměřeně sténat a naříkat bolestí při sotva jemném dotyku, pak bezpečně klasické masáže Štěrboholích víme, že jde o hysterickou osobnost. Naopak u lidí, u nichž ani hrubší dotykový podnět nevyvolá žádnou senzitivní odezvu, je nám jasné, že mají porušenou citlivost. Rovněž různé změněné počitky nám mohou signalizovat nervové poruchy. Později provádíme nácvik se Jahodnice zavřenýma očima. Naše pohmatové počitky se tím zjemní a znásobí. Na jednotlivé kvality hmatového vjemu se soustředíme a vrýváme si je do paměti. Postupně lehce zvyšujeme tlak a naučíme se tím poznávat podkoží. Posoudíme tak sílu a kvalitu podkožního tuku a elasticitu Praha 15 nebo naopak tuhost podkožních tkání. Často vyhmátneme buď měkké, nebo tuhé různě citlivé lymfatické uzlinky a naučíme se rozlišovat velikost, ohraničenost a tvar podkožních nádorků a opouzdřených cizích těles. Pravidelnými masážemi provádíme vlastně kontrolu

takovýchto útvarů. Jestliže se mění jejich velikost, citlivost nebo ohraničenost, budí to vždy podezření na patologickou aktivitu. Znám maséry, kteří díky svému hmatu nalezli zhoubné nádory v raném stadiu, a tedy vyléčitelné. Také pravidelná automasáž ženských prsů, která se, i když ne dost účinně, prosazuje na celém světě, má vedle kosmetického účinku také preventivní charakter. Kdyby si tuto masáže Štěrboholy nenáročnou masáž ženy pravidelně prováděly třeba v rámci ranní toalety, ušetřily by si později vážné problémy. Jakmile jsme porozuměli hmatovým počitkům z podkoží, zvýšíme tlak a můžeme poznávat nejhlubší dosažitelné tkáně. Rozlišujeme svaly a jejich napětí, mezisvalové po vázky, průběh šlach, povrch a tvar kostí, tvar kloubů. Na břiše můžeme poznat hranu ja terní, ostatní břišní Zborov orgány, jsou li zdravé, jsou nehmatné. Jestliže v dutině břišní nalezneme jakýkoli hmotný útvar, ať bolestivý či nikoli, odešleme Skalka svého svěřence k lékaři. Nebudu pokračovat ve výčtu hmatem diagnostikovatelných chorob, protože ten vám nenahradí pravidelné procvičování hmatu, ani kdybyste se ho naučili nazpaměť. Snažil jsem se načrtnout, jak důležitý a nenahraditelný pracovní nástroj jsou vycvičené ruce. Bohužel jejich mimořádné vlastnosti nedovedeme plně využít a chováme se k nim macešsky. Měli bychom každodenně klasická masáž Štěrboholy provádět automasáž rukou, procvičovat ohebnost a pružnost kloubů ruky, zvláčňovat kůži a uvolňovat napětí svalů ruky. K masážním

masáže Štěrboholy