výkonu. Po velkém vypětí, kdy je sportovec značně vyčerpán, se k relaxační masáži přistupuje až po hodinách i později. Jelikož masáž odstraňující únavu snižuje tělesnou výkonnost, neužívá se těsně před výkonem. Je li však provedena asi hodin před sportovním kláním, má naopak povzbuzující účinek. Sportovní automasáž Neliší se provedením od obecné automasáže. Částečnou automasáž si sportovci provádějí sami, nemají li k dispozici svého maséra nebo cítí li akutní potřebu masáže. Sportovně kosmetická masáž U některých ženských sportů, kde je důležitý i estetický vzhled sportovkyně, lze užít tohoto dosud málo užívaného druhu sportovní masáže Barrandov masáže. Kosmetická masáž se soustřeďuje na ošetření obličeje a přední strany krku. Technicky se provádí stejně jako klasická masáž masážím Barrandova těchto částí těla. Sportovně léčebná masáž Tento druh masáže indikuje vždy lékař znalý patologie sportovců a sportovních úrazů. Barrandov Včas indikovaná sportovně léčebná masáž po nemoci, operaci či úrazu sportovce výrazně zkracuje dobu rekonvalescence a navozuje optimální rekondici těch částí těla, které sportovec k provozování svého sportu užívá. Rovněž náhlé příhody a drobné úrazy při výkonu sportu lze odstranit či zmírnit sportovně léčebnou masáží. Mezi tyto nepříjemné stavy patří svalové křeče, vyražený dech, natažení Zlíchov šlach a svalů, pohmožděniny, drobná podvrtnutí kloubů a podobně. MASÁŽ KOJENCŮ Jak jsem se již zmínil, hmat je první smysl, pomocí
něhož komunikujeme s nejbližším světem a díky němuž si ověřujeme i zrakové počitky. Instinktem a hmatem nalézáme mateřské prsní hlídání dětí Praha 5 Barrandov