Masáže Praha 4 Pankrác

jednoduché fáze. Podle tohoto jednoduchého pohybu bývají svaly i pojmenovány. Flexory ohýbače a extenzory natahovače ohýbají a natahují jednotlivé části těla v kloubech. Adduktory přitahovače a abduktory odtahovače přitahují a odtahují končetiny připažení, upažení, přinožení, roznožení. Rotátory způsobují pohyb podle osy. Kruhové svaly uzavírají nebo otevírají tělesné otvory, jsou ale i kolem masáže Pankrác očí. Podle součinnosti rozlišujeme svaly na synergisty provádějící pohyb ve stejném smyslu a antagonisty provádějící pohyb v opačném smyslu. Antagonisté jsou například flexor extenzor. Při stažení synergisty se uvolní antagonista a naopak. Dojde li k pohybu obou skupin, jak tomu bývá u křečí, proběhne pohyb ve směru silnější svalové skupiny. Jestliže sval mění svou délku zkrácení nebo natažení a masážích Pankráci svalová vlákna mají stejné napětí, mluvíme o práci izotonické. Jestliže sval nemění svou délku, dochází ke zvýšení napětí svalových vláken a mluvíme o izometrické práci. Energii ke svalové práci získává sval z glukózy hroznového cukru, která je přiváděna krví prostřednictvím cév. Úplným spálením glukózy ve svalu vzniká pohybová energie, teplo, kysličník uhličitý a voda. K dokonalému spálení glukózy je potřebný kyslík. Při velké pracovní zátěži nestačí krev přivést dostatečné množství kyslíku do svalu a Pankrác glukóza se metabolizuje nedokonale. Výsledkem je kyselina mléčná, která způsobuje bolest a zejména pocit únavy. Masáž je účinnou metodou, Pražského povstání

jak rychle odstranit kyselinu mléčnou ze svalů a tím i pocit únavy. Nervová soustava Nervová soustava nám zajišťuje vztahy mezi Kavčí Hory jednotlivými částmi těla a mezi organizmem a zevním prostředím. Podle anatomické stavby i podle rozdílné funkce dělíme nervovou soustavu na ústřední centrální, zkratka CNS a obvodovou periferní. Centrální nervovou soustavou rozumíme mozek a míchu. Periferní nervovou soustavu tvoří nervy, které spojují CNS s celým tělem. Nervy dělíme na cerebrospinální mozkomíšní a vegetativní. Mozkomíšních je párů nervů masáž Pankrác mozkových a párů míšních. Podle jejich funkce rozlišujeme nervy cítivé senzitivní a hybné motorické. Vedle těchto nervů existuje ještě systém vegetativního nervstva, které je tvořeno hustou sítí vláken, ovlivňujících hybnost hladkého svalstva, činnost žláz, cév, srdce atd. Vegetativní nervy pak dělíme ještě podle jejich účinku na sympatické a parasympatické. Vzdáleně bychom mohli působení masáže Pankrác parasympatických nervů přirovnat k jangovému a sympatických nervů Krevní oběh Krev, tekutý orgán, proudí v těle v uzavřeném cévním systému díky činnosti srdce. Ze srdce je krev rozváděna do těla tepnami arteriemi a zpět do srdce se vrací žilami venami. Z tepen do žil

Pankráci masážních

krev protéká přes hustou síť vlásečnic kapilár. Z funkčního hlediska rozdělujeme krevní oběh na malý a velký. Malý krevní oběh Dvorce probíhá přes plíce, kde se krev přiváděná ze srdce zbavuje oxidu kysličníku uhličitého a do krve vstupuje kyslík. Velkým oběhem je okysličená krev distribuována do celého těla hlavy, trupu i končetin. Do velkého oběhu patří i oběh krve trávicím ústrojím, který