Masáže Praha 5

sportu. Obliba masáží neustále stoupá, což je kromě mnoha jiných faktorů způsobeno také nárůstem výskytu onemocnění pohybového aparátu u dnešní populace, zvýšenou potřebou rekreace a relaxace lidí v souvislosti se soudobou přetechnizovanou společností atp. Se vzrůstajícím zájmem o masérské postupy ovšem vstupuje do popředí otázka informovanosti lidí o nejrůznějších aspektech masáží, neboť Ohrada masáž je vynikající prostředek, je li prováděna fundovaným odborníkem, ale může člověku bohužel i uškodit ve smyslu poškození Klukovice zdraví, provádí li ji člověk nedostatečně poučený či špatně připravený, např. bez znalosti anatomie a fyziologie člověka či bez znalosti základních pravidel postupu masáže, s nedostatečnou znalostí kontraindikací atd. Právě problematika informovanosti je hlavní oblastí této bakalářské práce. Soudobé masážní techniky V současné době existuje přes druhů odlišných masáží, vycházejících z různých kulturních základů zdroj Wikipedie, http cs.wikipedia.orgwikiMasáž. Jednotlivé druhy masáží se vzájemně prolínají. Existují masáže Praha 5 také různá dělení dle podstatných prvků masáže, pro účely této práce jsme vybrali následující logické a přehledné dělení dle těchto kritérií rozdělení podle toho, jaká technika masáže se používá kap. rozdělení podle toho, s jakým cílem se masáž využívá masážích Prahu 5 kap. Typy soudobých masáží rozdělení podle charakteru techniky Technikou nazýváme konkrétní způsob, kterým se masáž provádí. V

kapitole jsme již uvedli a citovali vymezení masáže jako léčebné metody, při níž se řadou mechanických podnětů, prováděných zpravidla rukama na povrchu těla, vyvolávají místní i vzdálené změny a také jako specifického druhu lidské činnosti, zaměřeného profylakticky či Luka terapeuticky, spočívajícího v uspořádaném souboru vhodných masérských hmatů, jimiž se masírující dotýká masírovaného. Je zřejmé, že při masáži bude hrát jednu z hlavních rolí konkrétní způsob, kterým se masírující dotýká masírovaného, tedy zcela konkrétní mechanické podněty, které vyvolávají žádoucí změny. Ty spočívají v určitém sledu hmatů. Pro porozumění dělení hmatů podle charakteru techniky je nejprve potřeba zmínit, jaké druhy hmatů se při masírování používají. Masérské hmaty a jejich druhy V této Praha 13 kapitole uvedeme a vysvětlíme základní masérské hmaty. Součástí této práce je náš videosnímek Klasická masáž zad, ve které jsou klasická masáž Praze 5 jednotlivé hmaty názorně provedeny. Tření Tření je nejpovrchněji působící hmat, kterým se zasahuje do kůže a podkoží. To se může kadeřnický salon nejblíže Prahy 5

masáže Praha 5

projevit zčervenáním pokožky a mírně zvýšenou teplotou v místě provedené masáže. Třením se působí nejen na krevní oběh, ale také na mízní systém v podstatě se provádí drenáž kůže a podkoží. Kromě tohoto mechanického působení je jednou z funkcí třecích hmatů také to, že nanášíme masážní prostředky na kůži. Třecí pohyby se provádějí co největší plochou ruky v dlouhých, zpravidla Praze 5 klasické masáže podélných tazích. Na končetinách postupujeme ve směru žilního a lymfatického odtoku. Začínáme periferně a pokračujeme směrem