Miloslava Šestáková
Nejen prací živ je člověk. Na tohle moudro dost často zapomínáme. A hlavně! Nestaráme se o svoji tělesnou a psychickou schránku, která nám dost často dává najevo, že se jí to nelíbí, ale my tyto náznaky přehlížíme. A tak se každý den honíme, stresujeme a zapomínáme na odpočinek, relaxaci a regeneraci našeho těla po fyzické i psychické stránce.

Jednou z výborných, starobylých a osvědčených technik relaxace a regenerace je masáž. Má vliv na správné funkce oběhového systému a průtok krve celým tělem. Pokožka je prokysličena, svaly lépe regenerují, tělo je uvolněné a toxické látky se odplavují pryč z těla. Psychická pohoda, kterou pocítíte díky dotekům, příjemnému prostředí a uvolnění, ta je nenahraditelná.

To vše vám nabízím v nově otevřeném studiu ve Statenicích. Stačí jen zvednout telefon, domluvit si termín a můžete se těšit na příjemně strávené chvíle, které ještě ke všemu pomáhají vašemu zdraví.

Ceník:
60 minut masáž - 900,-Kč
90 minut masáž - 1200,-Kč
120 minut masáž - 1400,-Kč

Nabídka masáží
Klasická regenerační masáž
Pomáhá uvolnit ztuhlé svaly, zlepšit krevní oběh a zmírnit bolest. Masáž je vždy přizpůsobena individuálním potřebám klienta.

Havajská masáž – Lomi Lomi
Jedinečná relaxační masáž inspirovaná tradičními havajskými technikami, která pomáhá uvolnit tělo i mysl.

Dornova metoda
Šetrná manuální metoda zaměřená na pohybový aparát, páteř a správné držení těla.

Breussova masáž
Jemná regenerační masáž zaměřená především na oblast páteře a hluboké uvolnění.

Protahování
Individuální protahování a strečink pro zlepšení pohyblivosti, uvolnění svalů a odstranění svalových nerovnováh.

Kineziotaping
Aplikace kineziologických tejpů jako doplněk péče o svaly, klouby a pohybový aparát.

Nabízím
IIndividuální přístup
Průběh masáže domluvíme podle toho, co právě potřebujete.

Klidné prostředí
Příjemné místo, kde můžete na chvíli vypnout a nerušeně odpočívat.

Osobní péče
Po celou dobu se vám věnuji osobně, pozorně a bez spěchu.

Snadná dostupnost
Studio najdete ve Statenicích, jen kousek od Prahy.

Ostatní informace
Před masáží
• Nepřicházejte bezprostředně po těžkém jídle.
• Před návštěvou nepijte nadměrné množství tekutin.
• Vyhněte se alkoholu.
• Nechte si malou časovou rezervu, ať nemusíte spěchat.
• Krátká sprcha před masáží přispěje k vašemu pohodlí.

Po masáži
• Dopřejte si dostatek vody.
• Pokud můžete, zvolte klidnější režim.
• Nechte tělo chvíli odpočívat a vnímejte, co vám dělá dobře.