Masáže Praha západ Roztoky

masírovanému bolest. Svaly paže a předloktí musíme mít uvolněné. Zjistíme li, že máme napjaté zápěstí, pak tlak vyvíjíme v masírující končetině a zbytečně se unavujeme. Rovněž masírovaný to může pocítit bolestivě. Dračí tlama Dračí tlama je název pro hmat srovnatelný s vidlicí v klasické masáži. Oddálíme li palec od ukazováku, pak postranní, k sobě přivrácené plochy obou prstů tvoří dračí tlamu. Tlak vykonáváme základním kloubem ukazováku. ZÁKLADNÍ POSTUPY V SHIATSU Ošetření provádíme v dobře vyvětrané místnosti, avšak bez průvanu. Pracujeme na podlaze s vhodnou podložkou koberec, žíněnka, karimatka apod Není nutné, aby masírovaný byl obnažen. Vhodnější je, je li podobně jako masér oblečen do lehkého, netísnícího oděvu. Masážní prostředky nepoužíváme. Nejprve ošetřujeme klasická masáž Roztokách zadní plochu těla. Ošetřovaný leží na břiše s rukama podél těla, hlavu má otočenou na libovolnou stranu a během masáže si ji může Budovec otočit na druhou stranu. Shiatsu zahájíme ošetřením zad a pokračujeme na hýždě. Na končetinách postupujeme sestupně, na rozdíl od Výhledy klasické masáže. Některé školy provádějí ošetření ve směru průběhu akupunkturních drah, respektive toku ki v nich. My však budeme postupovát podle většiny v sestupném, odstředivém směru. Pak ošetříme stehna, lýtka a nohy, nejprve jednu končetinu, pak druhou. masážích Roztok Přesuneme se na zadní plochu ramenních kloubů a odtud postupujeme přes zadní plochu paže na předloktí a ruku. Totéž samozřejmě na

opačné horní končetině. Máme li zadní plochu těla kompletně ošetřenou, obrátí se masírovaný na záda. Zde začínáme masáží přední plochy ramen, ošetříme krk, hlavu a obličej. Vrátíme se na ramena a odtud pokračujeme po přední ploše paže na předloktí a raku. Ošetříme li obě horní končetiny, pokračujeme masáží hara břicha. Nakonec ošetříme dolní končetiny opět v sestupném směru, tedy od stehen dolů. POZOR Má li masírovaný varixy křečové žíly a zejména jsou li citlivé, neprovádíme zde tlakové hmaty. V těhotenství

masáže Roztoky

vynecháme masáž trupu a omezíme se pouze na končetiny. V pokročilejším stadiu těhotenství snížíme tlak na dráhu sleziny a na klíčové body tsubo. Jinak pro shiatsu platí podobné kontraindikace jako pro klasicou masáž neošetřujeme zánětlivé afekce, nádory nebo silně Podbaba bolestivá místa. Záda Záda nejprve protáhneme diagonálně a poté podélně. Tím si zpřístupníme zádové meridiány k ošetření tlakem, masáže Roztoky který vykonáváme nejdříve dlaněmi a potom palci. Kříž a hýždě Nejprve ošetříme křížovou krajinu působením palců na body tsubo. Roztokům masáží Hýždové svaly ošetříme stlačením a přítlakem lokty. Zadní plocha dolních končetin Zadní plochu dolních končetin zpracováváme odshora dolů. Tlak vyvíjíme nejprve dlaněmi a později koleny. Po ošetření kotníkových tsubo vypneme bérec do tří směrů. Nakonec masírujeme chodidla. Nejprve ošetříme jednu končetinu, pak druhou. Zadní plocha ramenních kloubů a lopatky pletence ramenní Nejprve ošetříme Baba nadhřebenovou krajinu a ramenní kloub tlakem palců. Mezilopatkové svaly zpracujeme lokty. Nakonec uvolníme svalstvo pletence ramenního svými