Masáže Praha západ Vraná nad Vltavou

relaxovanými svaly několik minut odpočívat. Nezapomeneme ho však přikrýt, nejlépe prostěradlem, aby neprochladl. Často se stává, že ošetřovaný upadne do hlubšího relaxačního útlumu. Někdy dokonce usne. V takovýchto případech ho nevyrušujeme a necháme ho v klidu. Uvádí se, že několik minut relaxačního útlumu nebo spánku má pro organizmus stejný regenerační efekt jako několikahodinový spánek. Tlak na přední plochu stehna Masírovaný opět natáhne ošetřovanou končetinu. Jsme ve vysokém kleku s mateřskou rukou lehce přiloženou na Praha 16 podbřišku. Shiatsu přední plochy stehna provádíme směrem od třísla dolů ke kolennímu kloubu. Dračí tlamou obejmeme celý přední obvod masáže Vraná nad Vltavou čtyřhlavého stehenního svalu, aby vyvinutý tlak zpracoval co největší svalovou masu. Postup ještě jednou opakujeme. Hra s čéškou Mateřskou ruku lehce přiložíme do blízkosti kolenního kloubu na stehno nebo na bérec. Máme li ji přiloženou na bérci, přitlačujeme palce na bod cu san li. Aktivní rukou pevně uchopíme čéšku patellu a pohybujeme s ní nahoru a dolů, do obou stran a pak jí otáčíme proti i po Lahovičky směru hodinových ručiček. Hra s čéškou je možná jen tehdy, má li ošetřovaný úplně uvolněné stehenní svaly. Ošetření bodu žaludečního meridiánů cu san li Tento nejdůležitější bod akupunktury leží zevně od dolního okraje drsnatiny holenní kosti tuberositas tibiae asi na šíři jednoho palce. Dolní okraj drsnatiny leží asi na šíři tří prstů od spodní hrany čéšky. Jedeme li prstem odspoda po masáži Vraném

přední hraně holenní kosti, pocítíme, jak se náhle rozšiřuje a zdvihá nad dosavadní úroveň. Právě zde je dolní hranice drsnatiny a ve vzdálenosti jednoho palce zevně nalezneme bod žaludeční dráhy. Po jeho lokalizaci na něj přiložíme palec a postupně zvyšujeme tlak, až Praha 12 nám ošetřovaný oznámí bolestivý pocit, který vyzařuje po zevní ploše bérců dolů až ke kotníku. Tlak vyvíjíme po dobu sekund. Tlak na Vraným masáž zevní plochu bérce Mateřskou ruku přesuneme z břicha hara na bérec tak, abychom bříškem palce neustále přitlačovali bod cu san li. Palcem druhé, aktivní ruky ošetřujeme přítlakem zevní plochu bérce. Postupujeme podél zadní hrany holenní kosti respektive ve štěrbině mezi holenní a lýtkovou kostí odshora směrem k zevnímu kotníku. Tuto sekvenci opakujeme. Natažení extenze nohy Zaujmeme polohu jako při startu v

masážních Vrané

běhu. Na končetinu blíže k ošetřovanému poklekneme na koleno, druhou spočíváme celým chodidlem na zemi. Pevně uchopíme ošetřovanou Barrandov nohu, prsty ji přidržujeme na chodidle a palci na hřbetu, zdvihneme lehce od země, předkloníme se vpřed a současně natáhneme nohu. Účinně tím protáhneme přední bércové svaly. Ohnutí nohy dorzálně dorzální flexe Nohu pevně držíme lehce nad zemí. Přeneseme váhu těla vzad a současně přitahujeme nohu ošetřovaného k jeho bérci. Provedeme tím protažení lýtkového svalstva, které bývá často zkráceno a je zdrojem mnohých problémů souvisejících s bederní páteří. Natažení a ohnutí nohy rytmicky několikrát opakujeme. Stejně ošetříme i masáže Vraná nad Vltavou druhou končetinu. MASÁŽ REFLEXNÍCH ZÓN Kdy a kde vznikl tento svérázný způsob masáže, se asi nikdy nedozvíme. Pravděpodobné je, že