Masáže Praha 10 Strašnická

ovlivňovat psychiku a psychosociální problémy cvičících prostřednictvím cviků, tělesných pozic a pohybových programů. Člověk po Strašnická důkladném cvičení nalézá přirozenou osobní rovnováhu HNÍZDIL, ŠAVLÍK, BERÁNKOVÁ, O vyjádření psychiky, které se projeví držením Želivského těla a způsobem pohybu, píše také INGHAM a SHELBOURN Přehnané vypnutí těla znázorňuje potřebu nadřazenosti, proti tomu povolené svaly a masáže Strašnická šouravá chůze nevědomky naznačují postoj rezignace a slabé vůle. Pokud své pohybové návyky zlepšíme, zároveň příznivě ovlivníme i masáži Strašnické naši psychiku. Velmi oblíbené a časté jsou též metody fyzikální terapie. Tato terapie je založená na kožní nervové stimulaci a elektroléčbě, dále pak magnetoterapii a pulzní signální terapii. Používá se, přestože vědecké výzkumy dosud nepotvrdily přesvědčivý pozitivní výsledek při léčbě poruch pohybového aparátu. Další velmi oblíbené metody při léčbě obtíží se zády jsou tzv. manuální metody reflektologie nebo masáže. Je prokázáno, že tyto metody mají velmi dobrý účinek na bolesti zad, pomohou hlavně od akutní bolesti a zároveň působí velmi užitečně na psychiku masírovaného fyzický kontakt vždy zmírňuje úzkost, mají tedy psychoterapeutický efekt. Je důležité vědět, že pouze masáže nám od bolestí zad nepomohou, zmírní sice akutní bolesti, ale chronickou bolest neodstraní. Nejúčinnější léčba je přiměřený přirozený pohyb, posílení a protažení důležitých zádových partií a dostatek regenerace

HNÍZDIL, ŠAVLÍK, BERÁNKOVÁ, Tyto všechny metody léčby se nazývají konzervativní, dále rozlišujeme léčbu operativní. Dnes se výhřez ploténky často řeší operací diskoplastika, která nahradí ploténku endoprotézou. Ne vždy je tato forma ideální, ukazuje se, že po operaci

masáže Strašnická

mohou bolesti dále pokračovat nebo se dokonce zhorší HNÍZDIL, BERÁNKOVÁ, Někdy je ale operace zcela nezbytná. Jedná se o situaci, kdy tlačí ploténka na nervový kanál a tak vznikají silné vystřelující bolesti zad, ochromení svalových funkcí, neschopnost pohybu a dokonce Zborov močová inkontinence nebo inkontinence stolice tzv. kaudální syndrom MATERNA, WESTERKAMP, Prevence Nejlepší léčbou nejen bolesti zad, ale jakýchkoliv jiných zdravotních potíží, je prevence. Twain vyjádřil otázku zdraví z pohledu dnešních lidí, kteří vnímají zdravý masážích Staršnickou životní styl jako přítěž a vadí jim složitost životosprávy. V citované publikaci prezentuje svůj názor Patrně jediný způsob, jak si zachovat zdraví, je jíst, co ti nechutná, pít, co se ti oškliví, a dělat, co se ti nechce HNÍZDIL, ŠAVLÍK, BERÁNKOVÁ, s. Prevenci předcházení bolesti, nemoci rozlišujeme na tři kategorie primární, sekundární a terciární. Primární prevence je praktikována, nemá li člověk ještě patrné žádné poškození páteře, cvičením pak zabráníme možnému vzniku poškození. O sekundární prevenci mluvíme, Strašnické masáž pokud již existují první poškození, zvýšené rizikové faktory nebo se objevují první potíže. Cvičením můžeme navrátit tělo do stavu Skalka bezbolestného a zdravého a odstranit poškození. Terciární prevence se používá v případech, kdy již existuje jedno nebo více poškození