Masáže Praha východ Bořanovice

střídavě povolujeme a protlačujeme. V literatuře bývá tento hmat označován jako houpací koníček. Další hmat nahrazující hnětení provádíme kolmo přiloženými předloktími, mezi nimiž je vzdálenost asi centimetrů. Předloktí střídavě oddalujeme a přibližujeme k sobě, čímž. provádíme natažení a pokrčení kůže, podkoží a svalů. Tepání páteře provádíme hrstí, pěstí a zejména vějířem, Praha 18 méně často naklepáním sekáním. Vějíř a sekání provádíme pouze nad napřimovači trupu, a to až pod úhlem lopatky. Chvění páteře provádíme bud celou plochou dlaně, nebo vidličkou. Výhodné je provádět vibraci na jedné polovině zad směrem tam a směrem zpět na druhé polovině. Hýždě Tření hýždí provedeme plochou dlaně, jíž vykonáváme krouživé pohyby směrem ke křížové krajině. Při objemnějších hýždích zatížíme masírující ruku volnou rukou, abychom zvýšili masážní tlak. Roztírání hýžďové krajiny se nejčastěji provádí osmi prsty, a to dost velkým tlakem. Hnětení hýžďových svalů provádíme buď vlnovitě, nebo pěstmi, jimiž Ládví střídavě promačkáváme obě poloviny hýždí. Tlak při hnětení pěstí musí působit vždy kolmo k povrchu hýždě. Hnětení hýžďových svalů provádíme nejčastěji vlnovitě. Tepání provádíme pěstmi kolmo na povrch hýždě. Výhodné je provádět tepání pěstí s masáži Bořanovice přidržením, kdy druhou rukou uchopíme a přidržujeme svalovou vrstvu. U dětí, kde jsou hýždě málo objemné, používáme raději Bořanovicím masážní

škubání. Chvění hýždových svalů provádíme zpravidla vidličkou nebo vidlicí. Pro uvolnění mohutné hýžďové svaloviny je nutné, aby masírovaný ohnul koleno do pravého úhlu, přičemž bérec směřuje kolmo k masážní lavici. Je samozřejmě nutné, aby masírovaný úplně zrelaxoval hýždové a stehenní svaly, jinak je chvění neproveditelné. Hrudník, přední plocha Hrudník není jenom pasivní schránka pro

masáž Bořanovic

plíce a srdce, ale aktivně se zúčastňuje dýchání pomocnými mezižeberními svaly. Rytmickými exkurzemi při dýchání je umožněn návrat masáže Bořanovice žilní krve do srdce a pohyb lymfy v mízovodu. Na hrudníku se nalézá párový žlázový orgán mléčné žlázy, vývojový atribut savců. Nouzov Masáž hrudníku se provádí spíše výjimečně. Masírovaný leží na zádech a pravidelně, nenásilně dýchá. Masírujeme li jednu polovinu hrudníku, činíme tak od protilehlého boku přes tělo masírovaného. Tření se provádí celými plochami dlaní. Má význam pro mechanické předehřátí a nanesení masážního prostředku a vyhýbáme se při něm prsním bradavkám a u žen mléčným žlázám. Roztírání částí masáže Bořanovice dlaně patkou, thenarem provádíme nad velkým prsním svalem. Postupujeme od prsní hradní kosti zevním směrem až do podpaží. Velký prsní sval můžeme vytírat čtyřmi prsty nebo osmi prsty, pracujeme li oběma rukama současně. Špičky prstů směřují do podpaží. Zpět se ruce vrací naprázdno. Mezižeberní prostory vytíráme nejčastěji čtyřmi prsty, které nasadíme do mezižeberních prohlubinek při skloubení Vychovatelna žeber s hradní kostí sternem a pokračujeme zevně dolů až k podložce, tedy ve směru žilního odtoku. Výjimečně vytíráme mezižebří